癫痫病在现在是一种常见疾病，由于其病因复杂，症状表现多样，成为目前危害人类健康的主要疾病之一，给人类带来了极大的痛苦和困扰。癫痫是一种可发于任何年龄段的疾病，但是多见于儿童的青少年人群。因此在日常生活中预防癫痫病是人们必须认识到的，这样才能更好地控制病情。 如何做好癫痫病的预防呢。

1、注意防寒保暖

气候的骤然变化能够引起患者机体的不适应，当突然而至的寒冷入侵到患者体内时，容易诱发癫痫病的发作。因此，在这天寒地冻的天气里，癫痫患者要注意保暖，尤其是病体虚弱者和老年人，要格外注意保暖，从而避免癫痫因寒冷刺激在冬季发作。

2、注意饮食护理

在冬季天气十分寒冷，不少烟酒嗜好者会通过抽烟的方式来御寒，其他人也会通过辛辣食物的刺激来维持身体的热量。但是癫痫患者即使在冬季也切忌抽烟喝酒、吃辛辣刺激性食物等，以免导致癫痫发作。患者在冬季可以多食用滋阴润燥的酸性食物，以养肝血润肠燥。

3、保持健康睡姿

癫痫患者睡觉时候可以呈“大”字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服、放心的姿势。睡觉前要深呼吸，闭眼调息，集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头，从平躺姿势开始联想，直到坐着、站着，都能随意进入放松状态，记住要保持充足的睡眠。

4、保持空气通畅

冬季寒冷而干燥，容易出现口干咽燥、便秘等症。因此，要保持癫痫患者居住所的空气通畅，白天开窗通风，夜间睡觉则要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒、腹泻，影响病情。

通过*医生的介绍，大家对癫痫病的治疗方法这个问题有了一定的了解了吧，医生建议：发现癫痫病要及时治疗，找到适合自己的治疗方法。如果您还有什么疑问，欢迎点击在线咨询，请医生为您更好的解答。